Wat is de MatriXmethode?
De MatriXmethode Oosterhout is een praktische en snelle manier om belemmerende gedachten, emoties en herinneringen op te ruimen. Met deze methode werk je samen met een therapeut aan het herstructureren van jouw innerlijke beleving. Denk aan storende beelden, geluiden of gevoelens die steeds weer opduiken en stress of angst veroorzaken. Met de MatriXmethode leer je jouw eigen brein aansturen en krijg je meer grip op vervelende gedachten of blokkades. Het bijzondere is dat je zelf de regie houdt en geen details hoeft te vertellen over wat er speelt — de methode is dus discreet en veilig, ook als je niet alles wilt of kunt delen.
De MatriXmethode is ontwikkeld door Ingrid Stoop en wordt inmiddels in heel Nederland toegepast bij kinderen, jongeren en volwassenen. Tijdens een sessie help ik jou om een vervelend beeld of gevoel stap voor stap te veranderen. Jij bepaalt hoe iets eruitziet, hoe groot of klein het is en wat er anders mag. Zo ontstaat direct meer rust en ruimte in je hoofd. Veel mensen ervaren al tijdens de eerste sessie opluchting en merken dat hardnekkige patronen snel kunnen doorbreken.
Voor welke klachten is de MatriXmethode geschikt?
De MatriXmethode is breed inzetbaar bij mentale en emotionele klachten. Denk aan:
- angsten
- trauma
- piekeren
- concentratieproblemen
- stress
- faalangst
- overweldigende emoties
- gebrek aan zelfvertrouwen en of negatief zelfbeeld
- trauma door pesten
- perfectionisme
Ook lichamelijke klachten met een psychische oorzaak, zoals spanningshoofdpijn of buikpijn door stress, kunnen verminderen doordat je de emotionele lading aanpakt. De methode werkt bovendien heel goed bij kinderen en jongeren, juist omdat ze niet in detail hoeven te praten over wat er speelt.
Wil je belemmerende gedachten of vastzittende emoties loslaten en weer rust in je hoofd ervaren? Met de MatriXmethode help ik je snel en praktisch verder. Samen onderzoeken we welke herinneringen, beelden of gevoelens je in de weg zitten en hoe we die kunnen neutraliseren. Zo krijg jij de controle weer terug en ontstaat er ruimte voor nieuwe energie en vertrouwen. Benieuwd of de MatriXmethode bij jou past? Neem gerust contact op voor een vrijblijvende kennismaking.
Wat is de MatriXmethode?
De MatriXmethode is een praktische, oplossingsgerichte coachings- en therapievorm die helpt om mentale blokkades en vastzittende emoties snel en effectief op te lossen. Met deze methode werk je niet eindeloos aan praten over problemen, maar ga je direct aan de slag met wat jou belemmert in je hoofd.
Je leert jouw gedachten, emoties of herinneringen op een creatieve manier ‘op te ruimen’ en opnieuw te ordenen. Denk aan het wegwerken van angstbeelden, piekergedachten of overweldigende gevoelens. De MatriXmethode is zacht, respectvol en werkt volledig vanuit jouw eigen belevingswereld.
In mijn praktijk in Oosterhout begeleid ik je hierbij stap voor stap, zodat je snel weer rust en overzicht ervaart.
